Découvres les causes profondes de ta fatigue, et ton profil hormonal ↓
Retrouve ton énergie & ton équilibre hormonal naturellement.
Grâce à une approche micronutritionnelle pensée pour les mamans.
J’ai longtemps cru que c’était “normal” d’être fatiguée quand on devient mère…
Jusqu’à ce que je comprenne que l’hypervigilance constante, les carences invisibles et le stress chronique épuisent les femmes en perturbant profondément leur équilibre hormonal et métabolique.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions.
Et la micronutrition ciblée est une approche puissante, douce et durable pour sortir de ces cercles vicieux.
Ma mission : que les mères arrêtent de croire que la fatigue, le brouillard mental, le manque de libido, la difficulté à perdre du poids, le besoin de café ou de sucre, c’est “normal”.
Oui, ces symptômes sont très fréquents — parce que beaucoup de femmes traversent de vrais déséquilibres hormonaux et métaboliques après une grossesse, un post-partum ou simplement à force de sur-adaptation.
Mais ce n’est pas une fatalité.
Ici, on t’apporte enfin des solutions concrètes, naturelles et ciblées pour que tu ne te contentes plus de “tenir” — mais que tu retrouves un quotidien vivant, joyeux et que tu puisses profiter de chaque instant.
Mon Histoire & Mon parcours
Bienvenue ! Moi, c’est Alexia 😊
Je suis psychologue de formation, naturopathe et micronutritionniste.
Tu me retrouves aussi sur Instagram sous le nom @mamanaturaa (+ de 20K d’abonnés)
Me spécialiser dans l’accompagnement des mamans a été une évidence.
Depuis toujours, j’ai vu les femmes de ma famille épuisées, stressées, à bout : ma mère, puis ma grande sœur, au bord de la dépression après son deuxième bébé.
Et puis… je suis devenue maman.
Et là, j’ai compris.
Comme toi, j’ai connu les nuits hachées, les journées en mode survie, l’impression de ne jamais récupérer.
Après mon deuxième enfant, j’ai frôlé le burn-out maternel.
J’étais sur le fil.
Mais j’ai trouvé une autre voie.
J’ai appris à comprendre mon corps.
J’ai découvert que je souffrais de déséquilibres hormonaux — dans mon cas, une hypothyroïdie fonctionnelle — qui me fatiguait profondément et ralentissaient mon métabolisme.
👉 J’ai adapté ma routine avec de la micronutrition ciblée, et des habitudes simples mais puissantes, pour rassurer mon corps et l’aider à sortir du mode survie.
➡️ Résultat : j’ai retrouvé mon énergie, un quotidien dont je profite pleinement… et même ma libido 😉
Et comme on attire toujours les bonnes personnes, ma clientèle s’est, naturellement, composée de mamans fatiguées.
✅ Je les ai aidées à se reconstruire, à comprendre pourquoi elles étaient à plat, et à retrouver une énergie stable.
✅ J’ai exploré toutes les facettes de la fatigue maternelle — et surtout, comment en sortir.
Aujourd’hui, avec :
Plus de 600 mamans accompagnées
Une spécialisation en micronutrition et santé fonctionnelle
👉 J’ai créé MUM RESET, mon programme signature.
Une méthode douce, complète, 100 % pensée pour les femmes comme toi.
MON APPROCHE : MICRONUTRITION & SANTE FONCTIONNELLE
Ici, pas de solution générique ou de mantra “écoute-toi” sans outils concrets.
J’utilise la micronutrition pour aller à la racine des déséquilibres :
Carences invisibles, déséquilibres hormonaux, glycémie instable, inflammation chronique…
Autant de causes souvent ignorées qui peuvent expliquer ta fatigue, tes fringales, ton moral en dents de scie, ou ton métabolisme au ralenti.
Et j’appuie mon accompagnement sur les principes de la santé fonctionnelle :
Comprendre les causes profondes
Rééquilibrer le terrain plutôt que juste masquer les symptômes
Adapter chaque recommandation à ta réalité de femme et de maman.
✨ Mon approche est douce, structurée, basée sur des connaissances scientifiques et respectueuse de ton rythme.
Tu veux comprendre d’où vient ta fatigue ?
Fais le test gratuit et découvre ton profil de fatigue.
Cortisol, thyroïde, carences, glycémie…
En 2 minutes, tu comprends ce que ton corps essaie de te dire — et tu reçois des conseils adaptés pour commencer à aller mieux.
MUM RESET
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DECOUVRIR MUM RESET
Le programme qui a aidé plus de 300 mamans à sortir du mode survie et à retrouver leur énergie
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Ici je te partage mes meilleurs conseils, explications simples et ressources pratiques pour retrouver ton énergie et ton équilibre au quotidien.
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Un accompagnement complet (phytothérapie, Micronutrition) pour apaiser les suites de couches et t’accompagner durant tout ton post- partum 🫶
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